OMAD diyetinde süt içilir mi? Tüketebileceğiniz besinler: Hayvansal protein açısından zengin besinler, bitkisel protein açısından zengin besinler, özellikle yumurta, balık, avokado, patates, makarna, sebzeler, meyveler, süt ve yoğurt gibi besinleri sıralayabiliriz. Aslında OMAD diyetinin temel mantığı şudur: vücuda giren enerji miktarını azaltmayı içerir. Aralıklı oruç diyetinde sütlü kahve içilir mi? Bu, siyah kahve ve siyah espressonun sıcak veya buzlu olarak kabul edilebilir olduğu, ancak latte macchiato veya cappuccino’nun süt eklendiği için kabul edilemez olduğu anlamına gelir. Aynı şekilde, kahvenize veya espressonuza süt, krema, şeker veya tatlandırıcı ekleyemezsiniz. Diyet yaparken sütlü kahve içilir mi? Birçok kişi diyet yaparken sütlü Türk kahvesi…
Yorum Bırak