Ayran içmek neye iyi gelir? Ayranın birçok sağlık faydası vardır ve aynı zamanda doyurucudur. İçerdiği yüksek kaliteli vitaminler, mineraller ve içerikler sayesinde, özellikle sindirim, kemik sağlığı, kan basıncı düzenlemesi, kolesterol seviyeleri ve daha fazlası olmak üzere sağlığımızı birçok yönden korumaya yardımcı olur. Maden suyu ile ayran ne işe yarar? Vücuttaki asit dengesini korur. İçerdiği su ve elektrolitler sayesinde soda ayranı susuzluğu gidermeye yardımcı olur. Soda ayranındaki probiyotikler, sindirim sistemindeki yararlı bakteri sayısını artırarak ishal gibi sorunları giderebilir. Ayran bağırsakları temizler mi? Kabızlık çekiyorsanız… Yoğurttan yapılan ayran çorbası, yoğurtta bulunan bakteriler sayesinde bağırsak florasını düzenlemeye yardımcı olur. Bağırsak florasını düzenleyerek hazımsızlık…
Yorum Bırak