Baston uzunluğu ne kadar olmalı? Yürüyüş bastonları maksimum 135 cm’ye kadar sonsuz ayarlanabilir. Aşağıdaki tablo sizin için hangi baston boyutunun uygun olduğuna dair bir fikir verir. Pratikte uygulanan formül şudur: Optimum baston uzunluğu yaklaşık olarak. Yaklaşık %66’dır. Baston seçimi nasıl yapılır? Sizin için ideal yürüyüş bastonunu satın almadan önce, yürüyüş ayakkabılarınızın içinde dik durmalı ve kollarınızın doğal bir şekilde yanlarınıza düşmesine izin vermelisiniz. Ardından, ihtiyacınız olan yürüyüş bastonunun uzunluğunu belirlemeniz gerekir. Bileğinizden yere olan mesafeyi düz bir çizgide ölçmenize yardımcı olacaktır. Ortopedik baston nasıl kullanılır? Ayakta dururken bastonu tutarken dirsek hafifçe bükülmüş olmalıdır. Baston tutuş pozisyonunda baston, desteğe ihtiyaç duyduğunuz…
Yorum Bırak